Ciało-poruszenie

Ciało-poruszenie — специализированная студия пилатеса, расположенная в варшавском районе Урсынув, неподалёку от станции метро Kabaty. Студия предлагает разнообразные индивидуальные занятия пилатесом, подходящие для разных физических потребностей и уровней подготовки. Уделяя особое внимание упражнениям, задействующим и тело, и разум, студия специализируется на обучении техникам пилатеса, которые развивают осознанность тела и улучшают осанку благодаря контролируемым и осознанным движениям.

Гостей ждёт полноценная среда для тренировок: упражнения пилатеса выполняются как на матах, так и на специальном оборудовании, разработанном Джозефом Пилатесом. Для выполнения разнообразных упражнений, направленных на укрепление мышц кора, повышение эластичности и достижение сбалансированного мышечного тонуса, используются тренажёры Reformer with Tower, Chair, Barrel, Springboard и Spine Corrector.

Студия делает акцент на индивидуальном подходе. При составлении программы упражнений учитываются особенности здоровья и цели каждого клиента. Благодаря этому подходящие варианты тренировок здесь найдут и те, кто возвращается к физической активности после перерыва, и те, кто хочет дополнить ими регулярные занятия спортом.

В Ciało-poruszenie работает команда квалифицированных инструкторов, которые постоянно расширяют свои знания, проходя различные программы обучения пилатесу в Польше и за рубежом. Стремление к непрерывному обучению позволяет предлагать клиентам широкий и компетентный взгляд на занятия пилатесом.

Гибкое расписание позволяет учитывать разные жизненные обстоятельства: клиенты могут выбрать утренние, дневные или вечерние занятия, чтобы совмещать их с работой и семейными делами. Поэтому студия подходит и тем, чьё расписание меняется из-за профессиональных обязанностей, и предлагает удобный способ поддерживать физическую форму в современном ритме жизни.